Hypnosetherapie

Hypnose ist eine Methode, die in therapeutischen Prozessen zur Unterstützung einbezogen werden kann.
Hypnose kann aber auch als alleiniges Verfahren, für spezifische Themen sehr wirkungsvoll sein, z.B. bei Erschöpfung, Ängsten, Gewichtsproblemen, innerer Anspannung, Selbstwertgefühl, Aversionen, Perfektionismus usw.

Wie fühlt sich Hypnose an?

Die Hypnose ist ein Entspannungszustand, eine sogenannten Trance.
Sie sitzen in einem Sessel und entspannen sich unter gesprochener Anleitung.
Die meisten Menschen fühlen sich leichter, oder schwerer vor allem einfach ruhig und gelöst.

Während der Hypnose nehmen Sie alles wahr. Sie können jederzeit die Augen öffnen oder offen lassen, reden oder aufstehen.

Sie sind der Hypnose also nicht willenlos ausgeliefert, wie das Show-Hypnosen möglicherweise vermitteln.

Was macht Trance?

Mit der Entspannung, mit dem Loslassen, werden unsere einschränkenden Denkmuster abgeschwächt. Unsere Wach-Logik wird teilweise aufgehoben.
D.h. in Trance ist das Unterbewusstsein zugänglicher, die Wahrnehmung kann auf bestimmte Vorstellungen gerichtet werden, währenddem die restliche Umgebung vermehrt in den Hintergrund tritt.

So können Blockaden, Treiber, negative Glaubenssätze, Ängste, Zwänge usw. sowie körperliche Symptome leichter erreicht und positiv beeinflusst werden.

Menschen können so einfacher, kreativer und fantasievoller Hemmendes auflösen und Förderliches erfühlen und festigen. Positive Suggestionen, neue Perspektiven und Informationen können das Unterbewusstsein erreichen und förderliche Prozesse anstossen.

Die Hypnose erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Veränderungsprozesse schneller angestossen werden. Allerdings ist auch bei diesem Verfahren, mit mehr als einer Sitzungen zu rechnen.